21 Października 2020 05:29
ZNAJD? NAS

NASZE IMPREZY 2015
DZIEŃ DZIECKA 2015
MARCOWA AKADEMIA RELAKSACYJNA
MAJOWA AKADEMIA SZKOLENIOWA
WARSZTATY AKTYWNIE Z CUKRZYCˇ
TURNUS WAKACYJNY D?WIRZYNO
REJS PO MORZU PÓŁNOCNYM 10 EDYCJA
NASZE IMPREZY 2014
MIKOŁAJOWE WARSZTATY EDUKACYJNE KORBIELÓW 2014
JESIENNE WARSZTATY EDUKACYJNE ISTEBNA 2014
DZIEŃ KARTOFLA 2014
WARSZTATY ŻEGLARSKIE - JESIEŃ
BIEGIEM OD CUKRZYCY - FESTIWAL BIEGOWY 2014
TURNUS D?WIRZYNO 2014
MAJÓWKA PILSKO
WARSZTATY DZIERŻNO
ŻEGLARSKI DZIEŃ DZIECKA
WYCIECZKA WROCŁAW
SPŁYW KAJAKOWY BORNE SULINOWO
NZOZ DIASOMED


DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!
WSPÓŁPRACUJEMY







JAK DO NAS TRAFIĆ?
zumi
SPAĆ ZNACZY WIELE
Sen to zdrowie - mawiały nasze babcie. I miały rację! Potwierdzaj? to wyniki badań uczonych. Brak snu może skutkować otyło?ci? i rozwojem poważnych chorób, takich jak cukrzyca czy depresja – dowodz? naukowcy. Dlatego warto spać, nawet uci?ć sobie w dzień krótk? drzemkę. To dobry sposób na od?wieżenie mózgu.

Sen jest równie ważny co jawa. Przecież w ci?gu całego swojego życia człowiek spędza ?ni?c około 20 lat. Nie jest to bynajmniej czas zmarnowany. Czym dłużej nauka zajmuje się badaniem tego stanu, tym bardziej się przekonujemy, jak istotny wpływ wywiera na ludzkie życie.

Potwierdzaj? to najnowsze doniesienia zaprezentowane podczas corocznego, już 23. kongresu Associated Professional Sleep Societies. Do amerykańskiego Seattle przyjechało aż 6 tys. specjalistów z całego ?wiata, którzy zajmuj? się now? dyscyplin? – medycyn? snu.

Na jako?ć snu wpływa płeć, wiek, a nawet status materialny i małżeński. Czę?ciej na problemy ze spaniem skarż? się kobiety niż mężczyĽni (odpowiednio 22 i 16 proc.), zwłaszcza pomiędzy 40. i 65. rokiem życia. Generalnie jednak gorzej niż starsi sypiaj? ludzie młodzi, w wieku 18 – 24 lat.

Noc jest też mniej łaskawa dla osób o niższym statusie socjoekonomicznym. Jak tłumaczy autor badania dr Michael Grandner z University of Pennsylvania w Filadelfii, wynika to zarówno z czynników wewnętrznych (zło?ć, poczucie niższej warto?ci), jak i zewnętrznych (brak zatrudnienia, ograniczony dostęp do opieki medycznej).

Spokojnemu spaniu sprzyja stabilny zwi?zek – a przynajmniej tak? zależno?ć zauważono u kobiet.

Ľródło: rp.pl
Oceny
Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą oceniać zawartość strony

Zaloguj się lub zarejestruj, żeby móc zagłosować.

Brak ocen. Może czas dodać swoją?
NASZE PROGRAMY
AKCJA CUKRZYCA - NIE BˇD? OBOJĘTNY, MOŻESZ POMÓC!
SZKOŁY I PRZEDSZKOLA PRZYJAZNE DIABETYKOM
SŁODYCZ WIEDZY - STYPENDIA DLA UCZNIÓW - DIABETYKÓW
DRUŻYNA MOJACUKRZYCA.PL
ZDROWO JEM - JESTEM AKTYWNY
ACTIVEDIABET - PROGRAM MICHAŁA JELIŃSKIEGO
POMPOWA MAPA POLSKI
SZKOLENIA W PLACÓWKACH
INDYWIDUALNE SUBKONTA
1 % PODATKU DLA CHORYCH NA CUKRZYCĘ
GRUPA WSPARCIA
WAKACJE TURNUSY REHABILITACYJNE
WARSZTATY EDUKACYJNE
POLECAMY!

PORADNIK
DZIECKO Z CUKRZYCˇ W PRZEDSZKOLU I SZKOLE
?WIADCZENIE PIELĘGNACYJNE

PORADNIK
NewFusioN by HaYaLeT 1,962,415 unikalnych wizyt  


Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!