29 November 2021 10:49
ZNAJD? NAS

NASZE IMPREZY 2015
DZIE? DZIECKA 2015
MARCOWA AKADEMIA RELAKSACYJNA
MAJOWA AKADEMIA SZKOLENIOWA
WARSZTATY AKTYWNIE Z CUKRZYC?
TURNUS WAKACYJNY D?WIRZYNO
REJS PO MORZU PÓ?NOCNYM 10 EDYCJA
NASZE IMPREZY 2014
MIKO?AJOWE WARSZTATY EDUKACYJNE KORBIELÓW 2014
JESIENNE WARSZTATY EDUKACYJNE ISTEBNA 2014
DZIE? KARTOFLA 2014
WARSZTATY ?EGLARSKIE - JESIE?
BIEGIEM OD CUKRZYCY - FESTIWAL BIEGOWY 2014
TURNUS D?WIRZYNO 2014
MAJÓWKA PILSKO
WARSZTATY DZIER?NO
?EGLARSKI DZIE? DZIECKA
WYCIECZKA WROC?AW
SP?YW KAJAKOWY BORNE SULINOWO
NZOZ DIASOMED


DOWIEDZ SI? WI?CEJ!
WSPÓ?PRACUJEMY







JAK DO NAS TRAFI??
zumi
?NIADANIE W KOLORZE BLUE - BEZ ZMIANY STYLU ?YCIA NIE POWSTRZYMAMY CUKRZYCY
Bez zmiany stylu ?ycia nie powstrzymamy globalnej epidemii tej choroby, alarmowali eksperci podczas konferencji zorganizowanej w Warszawie w ramach obchodów ?wiatowego Dnia Cukrzycy, który przypada 14 listopada.

W 2006 r. cukrzyca zosta?a uznana przez Organizacj? Narodów Zjednoczonych (ONZ) za pierwsz? niezaka?n? epidemi? na ?wiecie. Mia?o to zwi?zek z tym, ?e liczba osób, które na ni? cierpi? wrasta w gwa?townym tempie,zarówno w krajach bogatych, jak i rozwijaj?cych si?. Jak szacuje ?wiatowa Organizacja Zdrowia (WHO), obecnie na cukrzyc? cierpi na ?wiecie 347 mln osób, natomiast Mi?dzynarodowa Federacja Diabetologiczna (IDF) ocenia t? liczb? na 382 mln i przewiduje, ?e w 2035 r. wzro?nie ona do 592 mln.

"Cukrzyca jest "ki?? XXI wieku" - jej tempo szerzenia si? jest takie jak ki?y w dawnych wiekach, podobnie jak ki?a jest dla ludzi chorob? wstydliw? i przez wiele osób jest traktowana, jako kara za grzechy, przy czym ki?a mia?a by? kar? za rozpustne ?ycie, a cukrzyca za ob?arstwo" - powiedzia? prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego (PTD) prof. Leszek Czupryniak.

Eksperci obecni na spotkaniu podkre?lali, ?e równie? w Polsce cukrzyca jest "tykaj?c? bomb? zegarow?". Zgodnie z najnowszymi szacunkami cierpi? na ni? 3 mln Polaków, z czego 1 mln nie wie, ?e choruje, zwróci? uwag? prof. Czupryniak.

"Z?a dieta i brak aktywno?ci fizycznej s? g?ównymi przyczynami epidemii cukrzycy" - przypomnia? Mariusz Masiarek, prezes Towarzystwa Pomocy Dzieciom i M?odzie?y z Cukrzyc?. 90 proc. przypadków tej choroby stanowi bowiem cukrzyca typu 2, która jest ?ci?le zwi?zana z nadwag? i oty?o?ci?, zbyt kaloryczn? i ?le skomponowan? diet? oraz siedz?cym trybem ?ycia.

Jak zaznaczy?, tempo, w jakim przybywa w Polsce oty?ych dzieci i nastolatków jest znacznie wi?ksze ni? prognozowano jeszcze 10 lat temu. Badania przeprowadzone w 2013 r. przez specjalistów z Instytutu ?ywno?ci i ?ywienia (I??) wykaza?y, ?e w ostatnich klasach szko?y podstawowej nadwag? lub oty?o?? ma ju? 28 proc. ch?opców i 22 proc. dziewcz?t. Te dzieci s? równie? w przysz?o?ci bardziej zagro?one oty?o?ci?, a co za tym idzie cukrzyc? typu 2 - podkre?li? Masiarek.

"Nie jeste?my w stanie zupe?nie powstrzyma? tego zjawiska, ale mo?emy przynajmniej zminimalizowa? jego skutki" - powiedzia?.

Warunkiem tego jest jednak zmiana sposobu od?ywiania si? i regularna aktywno?? fizyczna, ocenili eksperci.
Tymczasem, z bada? I?? wynika, ?e ponad 40 proc. polskich uczniów idzie do szko?y bez zjedzenia ?niadania, tylko 57 proc. spo?ywa regularnie owoce, a 48 proc. - warzywa. Jedna trzecia wszystkich uczniów sp?dza codziennie 4 godziny przed ekranem telewizora lub komputera, wymienia? Masiarek.

Prof. Czupryniak zaznaczy?, ?e regularna aktywno?? fizyczna jest istotnym elementem prewencji cukrzycy typu 2, a tak?e jednym z trzech filarów leczenia osób cierpi?cych na to schorzenie - obok farmakoterapii i dobrze zbilansowanej diety.

"Badania pokazuj?, ?e codzienne przemierzanie co najmniej 10 tysi?cy kroków mo?e nawet o 80 proc. obni?y? ryzyko cukrzycy" - powiedzia? diabetolog. Przypomnia?, ?e st?d wzi??o si? has?o kampanii zainagurowanej ponad rok temu przez PTD - "O 10 tys. kroków dalej od cukrzycy". Wed?ug prof. Czupryniaka przeci?tna osoba, która prowadzi siedz?cy tryb ?ycia robi dziennie 1,5 tys. do 2 tys. kroków.

Codzienna aktywno?? fizyczna jest te? konieczna do tego, by zmniejszy? ryzyko rozwoju powik?a? cukrzycy u osób, które na ni? cierpi?, przypomnia? diabetolog.

Beata Stepanow, prezes Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej zwróci?a uwag? na rol? edukacji w prewencji cukrzycy oraz w jej skutecznym leczeniu. Niestety, wiedza Polaków nt. cukrzycy i czynników, które wp?ywaj? na jej ryzyko wci?? jest niewystarczaj?ca. "W badaniach, które przeprowadzili?my tylko 14 proc. osób wiedzia?o, jaki jest prawid?owy poziom glukozy we krwi" - powiedzia?a Stepanow.

Jak podaj? zalecenia PTD zaktualizowane w 2014 r., prawid?owy poziom glukozy (tzw. glikemia) na czczo powinien wynosi? od 70 do 99 mg%.

?ród?o: inf.w?asna/PAP






___________________________________________________________________________________

Biegasz? Je?dzisz na rowerze? Uprawiasz Nordic Walking? Jeste? aktywny fizycznie?
DO??CZ DO DRU?YNY MOJACUKRZYCA.PL!!!!!

NASZE PROGRAMY
AKCJA CUKRZYCA - NIE B?D? OBOJ?TNY, MO?ESZ POMÓC!
SZKO?Y I PRZEDSZKOLA PRZYJAZNE DIABETYKOM
S?ODYCZ WIEDZY - STYPENDIA DLA UCZNIÓW - DIABETYKÓW
DRU?YNA MOJACUKRZYCA.PL
ZDROWO JEM - JESTEM AKTYWNY
ACTIVEDIABET - PROGRAM MICHA?A JELI?SKIEGO
POMPOWA MAPA POLSKI
SZKOLENIA W PLACÓWKACH
INDYWIDUALNE SUBKONTA
1 % PODATKU DLA CHORYCH NA CUKRZYC?
GRUPA WSPARCIA
WAKACJE TURNUSY REHABILITACYJNE
WARSZTATY EDUKACYJNE
POLECAMY!

PORADNIK
DZIECKO Z CUKRZYC? W PRZEDSZKOLU I SZKOLE
?WIADCZENIE PIEL?GNACYJNE

PORADNIK
NewFusioN by HaYaLeT 2,017,541 unikalnych wizyt  


Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!