29 Października 2020 18:53
ZNAJD? NAS

NASZE IMPREZY 2015
DZIEŃ DZIECKA 2015
MARCOWA AKADEMIA RELAKSACYJNA
MAJOWA AKADEMIA SZKOLENIOWA
WARSZTATY AKTYWNIE Z CUKRZYCˇ
TURNUS WAKACYJNY D?WIRZYNO
REJS PO MORZU PÓŁNOCNYM 10 EDYCJA
NASZE IMPREZY 2014
MIKOŁAJOWE WARSZTATY EDUKACYJNE KORBIELÓW 2014
JESIENNE WARSZTATY EDUKACYJNE ISTEBNA 2014
DZIEŃ KARTOFLA 2014
WARSZTATY ŻEGLARSKIE - JESIEŃ
BIEGIEM OD CUKRZYCY - FESTIWAL BIEGOWY 2014
TURNUS D?WIRZYNO 2014
MAJÓWKA PILSKO
WARSZTATY DZIERŻNO
ŻEGLARSKI DZIEŃ DZIECKA
WYCIECZKA WROCŁAW
SPŁYW KAJAKOWY BORNE SULINOWO
NZOZ DIASOMED


DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ!
WSPÓŁPRACUJEMY







JAK DO NAS TRAFIĆ?
zumi
?NIADANIE W KOLORZE BLUE - BEZ ZMIANY STYLU ŻYCIA NIE POWSTRZYMAMY CUKRZYCY
Bez zmiany stylu życia nie powstrzymamy globalnej epidemii tej choroby, alarmowali eksperci podczas konferencji zorganizowanej w Warszawie w ramach obchodów ?wiatowego Dnia Cukrzycy, który przypada 14 listopada.

W 2006 r. cukrzyca została uznana przez Organizację Narodów Zjednoczonych (ONZ) za pierwsz? niezakaĽn? epidemię na ?wiecie. Miało to zwi?zek z tym, że liczba osób, które na ni? cierpi? wrasta w gwałtownym tempie,zarówno w krajach bogatych, jak i rozwijaj?cych się. Jak szacuje ?wiatowa Organizacja Zdrowia (WHO), obecnie na cukrzycę cierpi na ?wiecie 347 mln osób, natomiast Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna (IDF) ocenia tę liczbę na 382 mln i przewiduje, że w 2035 r. wzro?nie ona do 592 mln.

"Cukrzyca jest "kił? XXI wieku" - jej tempo szerzenia się jest takie jak kiły w dawnych wiekach, podobnie jak kiła jest dla ludzi chorob? wstydliw? i przez wiele osób jest traktowana, jako kara za grzechy, przy czym kiła miała być kar? za rozpustne życie, a cukrzyca za obżarstwo" - powiedział prezes Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego (PTD) prof. Leszek Czupryniak.

Eksperci obecni na spotkaniu podkre?lali, że również w Polsce cukrzyca jest "tykaj?c? bomb? zegarow?". Zgodnie z najnowszymi szacunkami cierpi? na ni? 3 mln Polaków, z czego 1 mln nie wie, że choruje, zwrócił uwagę prof. Czupryniak.

"Zła dieta i brak aktywno?ci fizycznej s? głównymi przyczynami epidemii cukrzycy" - przypomniał Mariusz Masiarek, prezes Towarzystwa Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzyc?. 90 proc. przypadków tej choroby stanowi bowiem cukrzyca typu 2, która jest ?ci?le zwi?zana z nadwag? i otyło?ci?, zbyt kaloryczn? i Ľle skomponowan? diet? oraz siedz?cym trybem życia.

Jak zaznaczył, tempo, w jakim przybywa w Polsce otyłych dzieci i nastolatków jest znacznie większe niż prognozowano jeszcze 10 lat temu. Badania przeprowadzone w 2013 r. przez specjalistów z Instytutu Żywno?ci i Żywienia (IŻŻ) wykazały, że w ostatnich klasach szkoły podstawowej nadwagę lub otyło?ć ma już 28 proc. chłopców i 22 proc. dziewcz?t. Te dzieci s? również w przyszło?ci bardziej zagrożone otyło?ci?, a co za tym idzie cukrzyc? typu 2 - podkre?lił Masiarek.

"Nie jeste?my w stanie zupełnie powstrzymać tego zjawiska, ale możemy przynajmniej zminimalizować jego skutki" - powiedział.

Warunkiem tego jest jednak zmiana sposobu odżywiania się i regularna aktywno?ć fizyczna, ocenili eksperci.
Tymczasem, z badań IŻŻ wynika, że ponad 40 proc. polskich uczniów idzie do szkoły bez zjedzenia ?niadania, tylko 57 proc. spożywa regularnie owoce, a 48 proc. - warzywa. Jedna trzecia wszystkich uczniów spędza codziennie 4 godziny przed ekranem telewizora lub komputera, wymieniał Masiarek.

Prof. Czupryniak zaznaczył, że regularna aktywno?ć fizyczna jest istotnym elementem prewencji cukrzycy typu 2, a także jednym z trzech filarów leczenia osób cierpi?cych na to schorzenie - obok farmakoterapii i dobrze zbilansowanej diety.

"Badania pokazuj?, że codzienne przemierzanie co najmniej 10 tysięcy kroków może nawet o 80 proc. obniżyć ryzyko cukrzycy" - powiedział diabetolog. Przypomniał, że st?d wzięło się hasło kampanii zainagurowanej ponad rok temu przez PTD - "O 10 tys. kroków dalej od cukrzycy". Według prof. Czupryniaka przeciętna osoba, która prowadzi siedz?cy tryb życia robi dziennie 1,5 tys. do 2 tys. kroków.

Codzienna aktywno?ć fizyczna jest też konieczna do tego, by zmniejszyć ryzyko rozwoju powikłań cukrzycy u osób, które na ni? cierpi?, przypomniał diabetolog.

Beata Stepanow, prezes Stowarzyszenia Edukacji Diabetologicznej zwróciła uwagę na rolę edukacji w prewencji cukrzycy oraz w jej skutecznym leczeniu. Niestety, wiedza Polaków nt. cukrzycy i czynników, które wpływaj? na jej ryzyko wci?ż jest niewystarczaj?ca. "W badaniach, które przeprowadzili?my tylko 14 proc. osób wiedziało, jaki jest prawidłowy poziom glukozy we krwi" - powiedziała Stepanow.

Jak podaj? zalecenia PTD zaktualizowane w 2014 r., prawidłowy poziom glukozy (tzw. glikemia) na czczo powinien wynosić od 70 do 99 mg%.

Ľródło: inf.własna/PAP






___________________________________________________________________________________

Biegasz? JeĽdzisz na rowerze? Uprawiasz Nordic Walking? Jeste? aktywny fizycznie?
DOŁˇCZ DO DRUŻYNY MOJACUKRZYCA.PL!!!!!

NASZE PROGRAMY
AKCJA CUKRZYCA - NIE BˇD? OBOJĘTNY, MOŻESZ POMÓC!
SZKOŁY I PRZEDSZKOLA PRZYJAZNE DIABETYKOM
SŁODYCZ WIEDZY - STYPENDIA DLA UCZNIÓW - DIABETYKÓW
DRUŻYNA MOJACUKRZYCA.PL
ZDROWO JEM - JESTEM AKTYWNY
ACTIVEDIABET - PROGRAM MICHAŁA JELIŃSKIEGO
POMPOWA MAPA POLSKI
SZKOLENIA W PLACÓWKACH
INDYWIDUALNE SUBKONTA
1 % PODATKU DLA CHORYCH NA CUKRZYCĘ
GRUPA WSPARCIA
WAKACJE TURNUSY REHABILITACYJNE
WARSZTATY EDUKACYJNE
POLECAMY!

PORADNIK
DZIECKO Z CUKRZYCˇ W PRZEDSZKOLU I SZKOLE
?WIADCZENIE PIELĘGNACYJNE

PORADNIK
NewFusioN by HaYaLeT 1,964,172 unikalnych wizyt  


Valid XHTML 1.0 Transitional Valid CSS!